Votre séance de Réflexologie Plantaire à Lizio avec Valérie ÈCRE
La réflexologie plantaire consiste à activer des zones réflexes des pieds en les massant du bout des doits, dont le but est de vous libérer du stress, de la fatigue et des pressions de la vie quotidienne afin de retrouver un équilibre de vie et de sérénité. La consultation à pour but de réduire les douleurs et renforcer les défenses immunitaires, tout en relaxant considérablement.
Comment se déroule une séance de Réflexologie Plantaire ?
Installé confortablement sur une table de massage, votres corps, allongé sur le dos, profite d’une posture de repos totale. Vos pieds, nus et détendu, sont massés délicatement sur les zones réflexes, vous libérant ainsi des tensions qui vous immobilisent. À la fin de la séance, vous repartez avec une agréable sensation de sérénité et de légèreté.
Quels sont les bienfaits de la Réflexologie Plantaire ?
Les bienfaits de la Réflexologie Plantaire sont nombreux aussi bien physiques que psychiques. La réflexologie plantaire apporte une détente profonde qui aide celui ou celle qui le reçoit à retrouver vitalité, l’apaisement, l’équilibre physique et émotionnel et soulager ces maux du quotidien.
Quelles sont les contre-indications de la réflexologie plantaire ?
Il existe des contre-indications à ce massage comme phlébite déclarée, thrombose, les 3 premiers mois de grossesse, hémophilie, personne à risque cardio vasculaire élevé, troubles psychiques graves, personnes en état de crise aigüe : goutte / zona / asthme, pied blessé et entorses.
Contactez Valérie ÉCRE au 06 74 75 44 03 ou écrivez lui pour programmer un rendez-vous !
La réflexologie plantaire agit sur :
- La digestion : soulage les troubles digestifs comme la constipation, la diarrhée, les remontées acides. Régules le transit intestinal.
- Le système nerveux : apaise le mental, le stress, les angoisses, élimine la fatigue. Procure un sentiment profond d’apaisement. Dénoue les tensions nerveuses. Favorise un sommeil réparateur. Rééquilibre l’état émotionnel.
- La circulation sanguine et lymphatique : favorise la circulation sanguine et lymphatique : soulage les jambes lourdes, lutte contre la rétention d’eau, les varices, les hémorroïdes.
- L’immunité et les troubles ORL : favorise l’élimination des toxines et renforce le système immunitaire. Soulage les troubles ORL : sinusite, bronchite, rhume, asthme, etc.
- Les tensions musculaires et douleurs articulaires : favorise la récupération sportive et l’élimination d’acide lactique responsable des courbatures. Soulage les douleurs et inflammation articulaires.
- Le système reproducteur et urinaire : régule les cycles menstruels. Apaise nausées, jambes lourdes, douleurs lombaires. Lutte contre les troubles de la prostate et urinaire (infection, cystite, incontinence)
Les effets secondaires possibles après une séance de réflexologie plantaire :
- Fatigue, sommeil
- Modification de l’appétit
- Fourmillements dans les mains
- Sensation de courbatures le lendemain
- Frissons
Information rendez-vous et prise en charge :
Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Cependant, vous pouvez faire part d’une demande de remboursement à votre mutuelle, une facture vous sera fournie sur demande. En cas de désistement, merci de prévenir au minimum 24 heures à l’avance.
À qui s’adresse la réflexologie Plantaire ?
Les élèves et étudiants :
pour gagner en efficacité, il est important de se libérer du stress qui nuit à la concentration et provoque une perte de moyens. La réflexologie soulage la personne de son stress, apaise ses angoisses et renforce la confiance en elle. Cela permet aussi de retrouver la qualité de sommeil indispensable à l’assimilation des connaissances. Prendre rendez-vous quelques mois avant les examens.
Les sportifs :
la réflexologie offre un accompagnement de qualité aux sportifs quel que soit le sport pratiqué. Le réflexologue travaille en particulier à éliminer les toxines du corps produites lors des exercices physiques. Il s’attardent aussi sur les zones réflexes des membres et de la colonne vertébrales car les muscles et le squelette sont très sollicités. Le corps récupéré ainsi plus rapidement. La réflexologie permet de prévenir des tendinites et des crampes. Elle convient parfaitement à la préparation de compétitions sportives, mais aussi à la pratique de sport occasionnel.
Les femmes enceintes :
la grossesse peut être source de stress, d’anxiété et de problèmes de santé. Les bienfaits de la réflexologie plantaire pour la future maman sont nombreux. Elle maintient un état de bien être pendant la grossesse, met le corps de la maman à l’écoute de son bébé.
Les femmes ménopausées :
la ménopause est une étape incontournable dans la vie d’une femme. Ce cap peut parfois être difficile à franchir et etre synonyme de mal être. Elle doit aussi affronter tous les désagrément qui accompagnent ce changement. À la ménopause, le corps produit un arrêt de production des hormones sexuelles. La réflexologie propose un accompagnement de la ménopause pour en diminuer les inconvénients et pour qu’elle soit mieux vécue.
Les personnes âgées :
au fil des années, nos organes vieillissent et leur fonction se ralentissent. Les muscles perdent leur tonicité. Les inconvénients et désagréments s’installent, rendant le quotidien pénible à vivre : douleurs, fatigue, perte d’appétit… La réflexologie se révèle particulièrement bénéfique pour les personnes âgées ou à mobilité réduite. Elle permet de rétablir le bien être et de mieux vivre cette période.
Ils partagent leur expérience !
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